|
|
1621 kkal
|
Lemak: 39,49g | Prot: 72,22g | Karb: 255,02g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники. Makan Siang: Котлеты из свинины, Гречка. Makan Malam: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Гречка. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Кокосовый Капучино Средний. lagi...
|
|
 Komentar
09 Okt 23 oleh anggota: ОлегКабанов
|
09 Okt 23 oleh anggota: Kapelka86
|
6,5 часов ходьбы?! 😳
Ахренеть это слабо сказано))
09 Okt 23 oleh anggota: Mur-kisa
|
09 Okt 23 oleh anggota: Kapelka86
|
Это первый раз сложно, а потом легче. Очень важна удобная обувь, также не забывать пить, даже если кажется, что не хочется. У меня так первый раз (35км ходьбы) серьезное обезвоживание случилось 😬
10 Okt 23 oleh anggota: NelleaL
|
Да,хорошая обувь имеет огромное значение. Вода всегда с собой есть.
10 Okt 23 oleh anggota: Kapelka86
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kapelka86
|