Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2023
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1787 kkal
|
Lemak: 52,30g | Prot: 181,34g | Karb: 140,63g.
Makan Pagi: Italac Leite Desnatado, Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream. Makan Siang: Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Ovo Frito, Carne de Porco do Lombo (Filé), Camil Arroz Branco Cozido, Bom Gosto Farofa Tradicional. Makan Malam: Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Sadia Queijo Mussarela, Friboi Patinho Moido Cozido, Padaria Pão Francês. Camilan/Lainnya: Atum em Óleo (Enlatado), Max Titanium Top Whey 3W Chocolate , Panco Pão de Forma Integral, Italac Leite Desnatado, Sadia Queijo Mussarela. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maicondealmeida
|