Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2023
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1229 kkal
|
Lemak: 57,93g | Prot: 90,01g | Karb: 83,79g.
Makan Pagi: Alface de Folha Verde, Ovo Frito, Sadia Queijo Mussarela, Pão Integral. Makan Siang: Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Perna de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Carioca Cozido. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RhanySilva
|