Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2015
|
46,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2015:
|
997 kkal
|
Lemak: 34,28g | Prot: 52,35g | Karb: 121,20g.
Makan Pagi: Brioche, Cappuccino, Galbusera Zalet, Granarolo Latte Scremato. Makan Siang: Citterio Bresaola, Puglia Sapori Tarallini, Mozzarella, Insalata Mista Verde, Pomodori Ciliegini. Makan Malam: Kiwi, Prugne. lagi...
|
|
1263 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grafb
|