Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2023
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1220 kkal
|
Lemak: 59,72g | Prot: 35,34g | Karb: 134,61g.
Makan Pagi: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. Makan Siang: Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Snickers Minis, Bounty Шоколадный Батончик, Коровка из Кореновки Сырок в Молочном Шоколаде , Творобушки Сырок с Клубникой . Makan Malam: спагетти с грибами в соевом соусе. lagi...
|
|
1846 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 4 menit, Istirahat - 13 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastasia's dairy
|