Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2023
|
108,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1822 kkal
|
Lemak: 56,95g | Prot: 161,85g | Karb: 172,95g.
Makan Pagi: Bonduelle Linsen, Erbsen, Kartoffeln Roh (ohne Schale), Kopfsalat, King's Crown Sonnenmais, Tomaten, Olivenöl, Aldi Thunfisch. Makan Siang: Ja! Deutscher Gouda, Leicht & Cross Mein Knusperbrot Fein-Süß, Hähnchen Brustfilet, Protein Bar, Lidl Körniger Frischkäse, honig, Hengstenberg Weißweinessig, Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, Zitronensaft, Olivenöl. Makan Malam: Kiwi, Ehrmann Proteinjoghurt. Camilan/Lainnya: Flying Power Sugar Free, Ferrero Überraschungsei, Gutes Land Kaffee Sahne 10%. lagi...
|
Memperoleh 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|