Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2023
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1828 kkal
|
Lemak: 61,44g | Prot: 70,01g | Karb: 246,35g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Чудо Чудо Йогурт Персик-Маракуйя. Makan Siang: Яшкино Конфеты Глэйс , KDV Zebra Батончик, Сочник, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Капучино. Makan Malam: Куриные Котлеты в Духовке, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Магнит Чиабатта Ржано-Пшеничная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Camilan/Lainnya: Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки, Pepsi Evervess Cola. lagi...
|
|
1766 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 10 menit, Memasak - 1 jam, офис - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 29 menit, Istirahat - 6 jam dan 21 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NancyKrits❤️
|