Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2023
|
106,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,9 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1234 kkal
|
Lemak: 36,61g | Prot: 99,55g | Karb: 126,06g.
Makan Pagi: Primal Protein Shake. Sebelum Makan Siang: Parmalat Easygest Low Fat Milk, Selati Sweetener, Selati Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Parmalat Easygest Low Fat Milk. Makan Siang: Woolworths Original Snapsticks , Woolworths Spinach & Feta Muffin. Sebelum Makan Malam: Reduced Fat Cappuccino. Makan Malam: Woolworths Fresh Beef & Country Vegetable Soup, Avocados , Flora Light Margarine, Rye Bread. Camilan/Lainnya: Papayas , Kiwi Fruit, Grenade Carb Killa High Protein Bar - Peanut Nutter. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan geyser.natasha
|