Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2023
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1381 kkal
|
Lemak: 41,63g | Prot: 144,89g | Karb: 95,32g.
Makan Pagi: Грибы, Сыр, Эмиль Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры. Makan Siang: Грибы, Белый Хлеб, Яйцо, Цветная Капуста, Лук, Куриное Филе. Makan Malam: Грибы, Белый Хлеб, Овощи на Сковородку со Старопольской Приправой, Лук, Яйцо, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Нектарин, Протеиновый Батончик Stay Strong. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sherstobitova90
|