Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2023
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1297 kkal
|
Lemak: 32,19g | Prot: 72,62g | Karb: 162,28g.
Makan Pagi: Galantin, Tumis Labu Siam, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Makan Siang: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Malam: Chicken Nugget, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Buah Naga, Mangga, Air Kelapa. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kurniawatidian51
|