|
Второй день подряд соблюдаю ккл и это не так уж и тяжело!😂 постараюсь продержаться неделю, ну или хотя бы до выходных! Думаю легче от выходных до выходных жить) но тут важно не нажраться в выходные всё что держал рабочие😂 Надежда что скину завтра вес умирает последней!💔
|
1570 kkal
|
Lemak: 99,01g | Prot: 72,98g | Karb: 89,44g.
Makan Pagi: Табрис Торт Генерал, Додо Пицца Кофе Капучино, Додо Пицца Омлет с Пепперони в Пите. Makan Siang: Кабачковая Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб, Свинина Лопатка. Makan Malam: Додо Пицца Американо, Додо Пицца Омлет с Ветчиной и Грибами, Додо Пицца Салат Цезарь Додо. lagi...
|
|