Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2023
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1196 kkal
|
Lemak: 33,92g | Prot: 65,42g | Karb: 155,91g.
Makan Pagi: 潤餅, 草仔粿. Makan Malam: 高麗菜, 金針菇, 魚蛋, 小卷, 清蒸或水煮蝦, 水煮肉片, 烏龍麵. Camilan/Lainnya: 家樂福 飛機餅, 義美 紅豆粉粿牛奶冰棒, 金蘋果 蘋果牛奶. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bowlin771029
|