|
✨Cafecito ✨☕️
|
842 kkal
|
Lemak: 9,85g | Prot: 88,75g | Karb: 99,03g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Batata Inglesa Cozida, Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Danone Iogurte de Coco, Dux Whey Protein Concentrado Coco. Camilan/Lainnya: Hortifruti Salada de Frutas. lagi...
|
|
1683 kkal
|
Latihan:
Hiking - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tabatafig
|