Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2023
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70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1270 kkal
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Lemak: 38,06g | Prot: 67,76g | Karb: 170,19g.
Makan Pagi: Hacendado Jamón de York, Pomelo, Valor Cacao Desgrasado, Aceite de Oliva, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogur Natural 0%, Café, Whey Protein. Makan Siang: Manzana, Hacendado Calamares en Salsa Americana, Manzana, Carretilla Paella de Verduras y Pollo, Pechuga de Pollo sin Piel, Mercadona Crema de Verduras. Makan Malam: Hacendado Salsa Mexicana, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Hacendado Pera Conferencia , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Almendras. lagi...
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2065 kkal
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Latihan:
Menyetrika - 1 jam dan 31 menit, Memasak - 1 jam dan 37 menit, Istirahat - 12 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan IsabelmariaC
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