Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2023
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3052 kkal
|
Lemak: 101,92g | Prot: 178,35g | Karb: 387,36g.
Makan Pagi: SPAR (55) Желатин, Изюм, Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан (55) Творог 5℅ Ашан. Makan Siang: Белый Город Молоко 2,5%, Пекинская Капуста, Картошка Вареная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Makan Malam: Голден Яблоко, Приготовленный Яичный Белок, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Camilan/Lainnya: Шоколадница Торт Вафельный, Ашан Конфеты Вафельные с Арахисом. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 55-jimbo
|