Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2015
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2015:
|
1236 kkal
|
Lemak: 38,80g | Prot: 42,24g | Karb: 152,14g.
Makan Pagi: Nespresso Café Expresso, É Continente Bolachas de Água e Sal, Activia Liquido Zero, Café Expresso. Makan Siang: Nespresso Café Expresso, Sopa de Espinafres. Makan Malam: Sardinha Assada, Azeite Extra-Virgem, Vinho Tinto de Mesa, Pimentos, Pão Branco. Camilan/Lainnya: É Continente Bolachas de Água e Sal, Nespresso Café Expresso. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HELDER VIANA
|