Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2023
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2213 kkal
|
Lemak: 54,78g | Prot: 111,43g | Karb: 323,39g.
Makan Pagi: Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Thomas' Double Protein English Muffins, Sugar, Sugar. Makan Siang: Ginger Ale , Carrots (Drained Solids, Canned) , Domino's Pizza Deluxe Pizza - Hand Tossed - Large. Makan Malam: Lipton Soup Secrets - Extra Noodle with Real Chicken Broth. Camilan/Lainnya: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (44g), Clovis Farms Organic Super Smoothie, Great Value 100% Apple Juice, Domino's Pizza Marbled Cookie Brownie, Dannon Oikos Pro Strawberry . lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|