|
(46.7) 46.2 (47.3)
아침 X
점심
전 현미밥 해파리냉채 브러커리
저녁 X
야식 10:00
곱창볶음 백암순대
💧 500
🧻 X
🏃♀️ 18000
|
46,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1660 kkal
|
Lemak: 89,13g | Prot: 95,73g | Karb: 128,73g.
Makan Siang: 해파리냉채, 동그랑땡, 산적, 현미밥, 브로콜리. Camilan/Lainnya: 순대, 돼지곱창볶음, 바닐라 아이스 크림. lagi...
|
|
1271 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hhy1110
|