Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2023
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1159 kkal
|
Lemak: 46,31g | Prot: 80,34g | Karb: 103,79g.
Makan Pagi: Fitness Formula BCAA 2:1:1. Makan Siang: Грейпфрут, Фундук Фундук Орех, Миндаль Миндаль Сырой, WKUP Энергетик, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Олейна Подсолнечное Масло , Мистраль Киноа Вареная, Куриные Грудки. Makan Malam: Олейна Подсолнечное Масло , Киноа (Вареный), Куриные Грудки. Camilan/Lainnya: Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Вода. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kotiki_sport
|