Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2023
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1275 kkal
|
Lemak: 46,76g | Prot: 75,53g | Karb: 142,95g.
Makan Pagi: Ветчина, Leaftogo Коллаген, Valio Сыр Плавленый Виола, Акваделон Форель Слабосоленая, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Анком Колбаса Миланская Полусухая, Ламбер Сыр 50%, Экомилк Молоко 2,5%, Каравай Батончик Эстонский. Makan Siang: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Большая Кружка Сметана 20%, Мираторг Борщ. Makan Malam: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Бахетле Тыква Запечённая с Чесноком . Camilan/Lainnya: Сливы, Яблоко, Персики, Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nusha_nails
|