Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2023
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2362 kkal
|
Lemak: 87,03g | Prot: 163,85g | Karb: 234,54g.
Makan Pagi: Milsani Activedrink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Makan Siang: Erdnüsse, Blütenhonig, Tee, Ei, Dovgan Tallinn Sprotten in Rapsöl, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Makan Malam: Zitronensaft, Gemüsesaft Rote Bete, Gemüsesaft, Gemüsesaft Rote Bete, Gemüsesaft, Ei, Blütenhonig, Tee, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Zwiebeln, Putenbrust Fleisch, Kokosöl. Camilan/Lainnya: Douceur Runde Braune Lebkuchen. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andrė1
|