Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2015
|
46,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2015:
|
1283 kkal
|
Lemak: 39,97g | Prot: 52,76g | Karb: 185,65g.
Makan Pagi: Latte Scremato, Matt Gallette Bio 5 Cereali, Marmellata di Ciliegie. Makan Siang: Prugne, Carote, Cavolo, Ceci Secchi Cotti. Makan Malam: Piadina Crudo. Camilan/Lainnya: Cioccolatini al Cioccolato Bianco, Banana. lagi...
|
|
1214 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grafb
|