Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2023
|
44,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
729 kkal
|
Lemak: 12,34g | Prot: 22,86g | Karb: 136,60g.
Makan Pagi: Muller Dessert Budino al Cioccolato Veg, Alpro Latte di Cocco, Fiorentini Riso Soffiato, Frutti di Bosco, Frutta Secca Mista. Makan Siang: Melinda Mela. Makan Malam: Melanzana, Avena. Camilan/Lainnya: Budini alla Banana. lagi...
|
|
1256 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 10 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MartaMartinetti
|