Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2023
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1792 kkal
|
Lemak: 88,64g | Prot: 123,23g | Karb: 125,37g.
Makan Pagi: Ovo Mexido, Queijo Branco, Leite de Soja, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Banana, Canela. Makan Siang: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Farofa Temperada, Feijão Preto Cozido. Makan Malam: Salada de Repolho, Queijo Branco, Bife de Carne de Vaca. Camilan/Lainnya: Pipoca Branca (em Óleo). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elisfr12
|