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Joghurt mit Obst und Topping
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1913 kkal
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Lemak: 52,27g | Prot: 52,25g | Karb: 317,79g.
Makan Pagi: Zentis 75% Frucht Pfirsich-Maracuja, Mehrkornbrötchen. Makan Siang: Leibniz Zoo, Chiabrot, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Weißkohl gedünstet. Setelah Makan Siang: REWE Beste Wahl Edelbitter Schokolade 72%, Banane. Makan Malam: Zentis 75% Frucht Pfirsich-Maracuja, Aldi Sandwichtoast Weizen, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Weißkohl gedünstet. Setelah Makan Malam: Vitalis Knuspermüsli, BioBio Fettarmer Joghurt Mild. Camilan/Lainnya: Pfirsiche, Nektarinen, Leibniz Zoo Bauernhof, Vitalis Knuspermüsli, Nektarinen, Heidelbeeren, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%. lagi...
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2654 kkal
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Latihan:
Nordic Walking - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan lena-wob
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