Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2023
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1484 kkal
|
Lemak: 40,09g | Prot: 120,38g | Karb: 161,61g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, McDonald's Cappuccino (Groß), Milch 1,5%, Kaffee. Makan Siang: Genuss Plus Knabberkram Exotic, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Äpfel. Makan Malam: Zwiebeln, Salakis Feta Light, Champignons, Zucchini, Karotten, Couscous, Sesamöl. Camilan/Lainnya: Kinder Kinderriegel, Nimm2 Lachgummi, Nestle Kaktus Eis . lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julia395
|