|
|
883 kkal
|
Lemak: 21,50g | Prot: 38,98g | Karb: 149,18g.
Makan Pagi: Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Caffè Espresso, Frutta Secca Mista, Vital Crusca di Avena Biologica, Mela. Makan Siang: Pompelmo (Rosa e Rosso). Makan Malam: Probios Lievito Alimentare in Scaglie, Edamame, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Fave Secche. Camilan/Lainnya: Dattero, Fico Essiccato, Caco Mela, Vanini Cioccolato Fondente 62% con Zenzero, Ritter Sport Fondente Extra. lagi...
|
|
1182 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 43 menit, Istirahat - 15 jam dan 17 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MartaMartinetti
|