Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2023
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1097 kkal
|
Lemak: 41,00g | Prot: 79,12g | Karb: 112,50g.
Makan Pagi: Eat Smart Sweet Kale Chopped Salad Kit, Cracker Barrel Monterey Jack Cheese, Dollarama Corn Cakes, Coffee with Cream. Makan Siang: Egg, Flourish Protein Pancake & Waffle Mix, Siggi's Creamy Skyr. Makan Malam: Pomegranate, Tomatoes, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Apples , Herbalife Chocolate Peanut Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lelik-lelik
|