Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2023
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2468 kkal
|
Lemak: 79,56g | Prot: 208,05g | Karb: 231,13g.
Makan Pagi: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Bombbar Isolate, Русский продукт Геркулес Монастырский, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Светаево Пломбир Черника, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, Капуста, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Филе Индейки. Makan Malam: Вкусвилл Печенье Пряничное с Яблочным Повидлом, Дикое Море Кальмар Стружка Сушено-Вяленый, Светаево Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Camilan/Lainnya: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Балтийский берег Килька Каспийская Пряного Посола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Лук, Heinz Соевый Соус Классический. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan 6tannaka9
|