Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2023
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2023:
|
360 kkal
|
Lemak: 10,44g | Prot: 5,79g | Karb: 64,56g.
Makan Pagi: Plátano, Azúcar, Agua, Pepino (Pelado). Makan Siang: Agua, Pan Dulce. lagi...
|
|
1258 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Deni ☆
|