Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2023
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3402 kkal
|
Lemak: 90,57g | Prot: 240,96g | Karb: 388,76g.
Makan Pagi: Myprotein Omega 3, Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Kellogg's Granola con Avena Dark Chocolate, Nestlé Fitness Cookies & Cream, Nestlé Fitness Crunchy Caramel. Makan Siang: Nestlé Lindahls Pro+ Cioccolato, Kiwi. Makan Malam: le Gallotte - Riso Venere e Mais Enrico, Olio di Oliva Enrico, Mato Mato Classico Enrico, Matt & Diet le Pop Corn , Rigamonti Bresaola, Bonduelle Fave Cotte al Vapore. Camilan/Lainnya: Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Kellogg's Barretta Morbida ai Cereali. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|