Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2023
|
95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2388 kkal
|
Lemak: 69,48g | Prot: 147,12g | Karb: 279,50g.
Makan Pagi: Kölln Haferflocken, Supplement Union WPC 80 Schoko-Spezial, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Böklunder Salami mit Brie, Aldi Frischkäse, Böklunder Hähnchenbrust Filet Roulade, Goldähren Mehrkornbrot . Makan Malam: Heinz Tomato Ketchup Light, K-Classic Steinofen Baguette, Lidl Hänchenschnitzel. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Minichoc Mandel. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|