Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2015
|
47,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2015:
|
1454 kkal
|
Lemak: 54,18g | Prot: 43,20g | Karb: 207,68g.
Makan Pagi: Marmellata di Ciliegie, Matt Gallette Bio 5 Cereali, Latte Scremato. Makan Siang: Pesca Noce, Ceci Secchi Cotti, Cavolo, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Tramezzino, Prugne. Camilan/Lainnya: Sapori Cantuccini, Bauli Mini Croissant Cacao, Banana. lagi...
|
|
1198 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grafb
|