Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2023
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1193 kkal
|
Lemak: 53,65g | Prot: 82,98g | Karb: 92,38g.
Makan Pagi: Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Вареное Яйцо, Плов со Свининой, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хреновина, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Шашлык из Свинины. Camilan/Lainnya: Квартет Горький Шоколад Тюменский с Крупными Добавлениями , Пятерочка Манго. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan klimkina_e
|