Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2023
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2023:
|
1114 kkal
|
Lemak: 45,44g | Prot: 48,19g | Karb: 126,85g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Café com Leite e Açúcar. Makan Siang: Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Gratinada, Kicaldo Feijão Carioca. Makan Malam: Sadia Salsicha, Pif Paf Presunto, Qualitá Castanha de Caju sem Sal. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Didimeiguinha
|