|
82,6
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2015:
|
1052 kkal
|
Lemak: 41,07g | Prot: 44,62g | Karb: 135,98g.
Makan Pagi: Pavofrio Pechuga de Pavo, Pan de Trigo Integral, Café Cortado, Hacendado Margarina Ligera, Hacendado Mermelada de Fresa. Makan Siang: Sandía, Fresas, Mangos, Mermeladas y Conservas, Nueces, Llaollao Yogur Helado. Makan Malam: Queso Havarti, Galleta, Tomates, Tortilla Francesa. Camilan/Lainnya: Peras. lagi...
|
|
2057 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 17 jam dan 25 menit, Tidur - 6 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julietapizpireta
|