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1380 kkal
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Lemak: 55,16g | Prot: 94,17g | Karb: 146,90g.
Makan Pagi: Seara Mortadela Defumada, Sadia Queijo Prato, Clan Requeijão Cremoso Light, Alface, Tomates, Tambaú Azeitonas Verdes , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Francês. Makan Siang: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada Vinagrete, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Feijão Preto Cozido. Makan Malam: Ovo Frito, Da Terrinha Tapioca. lagi...
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Sejarah Berat Badan Alexandre Kasenal
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