Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2023
|
106,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2118 kkal
|
Lemak: 68,45g | Prot: 131,02g | Karb: 235,42g.
Makan Pagi: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Balsamico, Aldi Thunfisch, King's Crown Sonnenmais, Kirschtomaten, Grüner Blattsalat, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl. Makan Siang: Möhren, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milfina Milch 1,5% Fett, Olivenöl, Kartoffeln Roh (ohne Schale), Aldi Fischstäbchen. Makan Malam: Äpfel, Möhren, Milsani High Protein Grießpudding Zimt. Camilan/Lainnya: Gutes Land Kaffee Sahne 10%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|