Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2023
|
132,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,9 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2076 kkal
|
Lemak: 83,10g | Prot: 82,09g | Karb: 236,24g.
Makan Pagi: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês, Leite (Leite Integral). Makan Siang: Chicória, Feijoada, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Torta de Frango. Camilan/Lainnya: Couve-Flor, Hemmer Pimenta Biquinho, Marba Mortadela Tradicional, Pão Francês, Tuc's Biscoito Sabor Pizza. lagi...
|
|
3717 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan WilsonRossi
|