Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2023
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1363 kkal
|
Lemak: 98,62g | Prot: 91,55g | Karb: 26,83g.
Makan Pagi: Philadelphia Сыр с Зеленью, Квашеная Капуста, Мидии (Вареные или на Пару), Сыр Гауда или Эдам , Вареное Яйцо. Makan Siang: Брокколи на Пару, Помидоры, Лосось на Гриле. Makan Malam: Сильпо Стебель Сельдерея, President Сметана 30%, Милочка Творог 30%. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alina Vaara
|