Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2023
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
686 kkal
|
Lemak: 16,50g | Prot: 22,24g | Karb: 121,46g.
Makan Pagi: Patates Püresi. Makan Siang: Bal, Pınar Protein Kakaolu Süt, Şeftali, Muz. Makan Malam: Kıymalı Patates Yemeği. lagi...
|
|
1982 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan akdeniMevlude
|