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1787 kkal
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Lemak: 87,49g | Prot: 117,96g | Karb: 137,39g.
Makan Pagi: CasanCrem CasanCrem Light, Oroweat Whole Grains Semillas, Huevo Revuelto, Café con Leche Descremada. Makan Siang: Milanesa de Carne al Horno, Puré de Calabaza. Makan Malam: El Puente Queso Mar del Plata, S&P Atún Desmenuzado en Aceite y Agua, Tomates Cherry, Repollo Morado, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb). Camilan/Lainnya: Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Natural Seed Semillas de Lino Molido, Mani King Pasta de Maní Natural, Banana. lagi...
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1944 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Pilates - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan caro.lopez
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