Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2023
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1613 kkal
|
Lemak: 118,89g | Prot: 79,61g | Karb: 52,89g.
Makan Pagi: WellMix Fitness Riegel Citrus Quark, Latte Macchiato, Netto Humus Pikant, Putenschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Makan Siang: Bulletproof Coffee, DM Bio Kokosöl, Salami, Rührei. Makan Malam: Heidelbeeren, Hähnchenbrustfilet. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mimas02
|