Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2023
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1657 kkal
|
Lemak: 48,82g | Prot: 150,34g | Karb: 156,03g.
Makan Pagi: Açúcar, Leite (Leite Integral), Mangas, Banana, Laranjas. Makan Siang: Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Clara de Ovo. Camilan/Lainnya: Parmalat Whey Protein, Batavo Iorgute Natural Integral. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vieira.richard_
|