Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2023
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3378 kkal
|
Lemak: 83,04g | Prot: 234,94g | Karb: 406,70g.
Makan Pagi: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Kellogg's Granola con Avena Dark Chocolate, Myprotein Omega 3, Fico d'India. Makan Siang: Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte. Makan Malam: Esselunga Poke di Salmone . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|