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1884 kkal
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Lemak: 44,99g | Prot: 155,96g | Karb: 218,86g.
Makan Pagi: Café, Suco de Abacaxi com Hortelã, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana, Clan Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Goma de Tapioca. Makan Siang: Carne de Panela, Salada Crua, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Makan Malam: CEM Iogurte Natural Desnatado (CEM), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Suco de Abacaxi com Hortelã, Clan Requeijão Cremoso Light, Sadia Queijo Prato, Seara Mortadela Defumada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bimbo Rap10 Fit. Camilan/Lainnya: Bolo de Banana e Aveia. lagi...
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Sejarah Berat Badan Alexandre Kasenal
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