Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2023
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
937 kkal
|
Lemak: 14,65g | Prot: 50,11g | Karb: 149,86g.
Makan Pagi: Pão de Forma, Mamão, Melitta Café sem Açúcar, Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g). Makan Siang: Tomates, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Leite, Mel, Pão de Forma. Camilan/Lainnya: Maçã. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan criskumpel
|