Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2015
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 22,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2015:
|
719 kkal
|
Lemak: 16,34g | Prot: 49,75g | Karb: 87,08g.
Makan Pagi: Good Food Wafle Kukurydziane, Café. Makan Siang: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Weight Watchers Tagliatelles au Poulet. Makan Malam: Weight Watchers Cannelloni Ricotta Épinards, Taillefine Yaourt aux Fruits. lagi...
|
|
2472 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam, Mengemudi - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Amy54
|