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1284 kkal
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Lemak: 43,86g | Prot: 82,87g | Karb: 144,91g.
Makan Pagi: Nonna Pasticciera Cocco Grattugiato, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%. Makan Siang: Salsa di Soia, Semi di Girasole Sbucciati, Gran Mare Tonno all'olio di Semi di Girasole, Coop Pasta Integrale, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Cipolle, Peperoni, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Esselunga Valeriana. Makan Malam: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Zucchine, Granarolo Mozzarella Light, Zucca Delica. Camilan/Lainnya: Danone Hipro Pudding Gusto Caramello, Skippy Burro di Arachidi, Pesca. lagi...
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1508 kkal
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Latihan:
Trx - 33 menit, Yoga - 30 menit, Camminata - 1 jam dan 3 menit, Istirahat - 15 jam dan 54 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Gaya_84
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