Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2015
|
47,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2015:
|
1463 kkal
|
Lemak: 83,69g | Prot: 32,49g | Karb: 150,71g.
Makan Pagi: Marmellata di Ciliegie, Matt Gallette Bio 5 Cereali, Latte Scremato. Makan Siang: Banana, Cavolo, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo all'occhio di Bue, Scotti Riso Integrale. Makan Malam: Conad Semi di Zucca, Verys Strachicco di Riso Integrale Germogliato, Matt Gallette Bio 5 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi. Camilan/Lainnya: Kiwi. lagi...
|
|
1210 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grafb
|